Shred Stureplan
📅 2026-05-04 06:00
📍 I närheten av Stockholm
Ett nytt resultat drivet Fightbox koncept!
SHRED är ett intensivt strukturerat 4-veckorsformat för dig som vill träna hårt smart och konsekvent i grupp i mörkret med full närvaro. Styrka först. Puls sen. Fokus på stora muskelgrupper och efterförbränning istället för lång cardio
Mål: Fettförbränning muskeldefinition och förbättrad kondition (EPOC).
Alltid med tydlig progression och teknikfokus.
Varje pass följer samma struktur:
Uppvärmning
Styrkeblock (huvudfokus)
Puls Finisher
Nedvarvning
Veckostruktur
Dag 1:
LOWER BODY SHRED. Tung styrka med fokus på ben och säte med avslutande puls finisher
Dag 2:
UPPER BODY SHRED. Tung styrka med fokus på överkroppen. Rygg bröst axlar och armar med en avslutande puls finisher
Dag 3:
FULL BODY SHRED. Styrketräning för hela kroppen med fokus stora muskelgrupper med en avslutande puls finisher.
DETTA INGÅR:
Handduksservice - slipp släpet!
30 dagar Lifesum Premium - Skräddarsytt kostschema
InBody-kroppsmätning (valfritt)
Fri träning 1 vecka efter avslutat bootcamp
Presentkort hos ICW
25 % rabatt hos ICIW
ICW Stainless steel shaker
VAR & NÄR?
Måndag Onsdag & Fredag
06:00–06:50
Fightbox Stureplan (Brunnsgatan 5)
Platserna är begränsade – boka nu och säkra din plats!
Platserna är begränsade – boka nu och säkra din plats!
Frågor om Bootcamp? maila vi svarar så fort vi kan.
Läs våra användarvillkor
<< - Tillbaka
Läs mer / boka på Nortic - >>